Dieta

Forum do ogólnych dyskusji nt. języka angielskiego

Dieta

Postautor: werkamag » 03 kwie 2017, 20:06

Cześć, macie może jakieś doświadczenie z dietetykami, którzy oferują swoje usługi przez internet ? Wiecie taka dieta online :) Bo wraz z koleżanką zasstanawiamy się nad takim rązwiązaniem :)
werkamag
newbie
 
Posty: 2
Rejestracja: 20 sty 2017, 13:25


Re: Dieta

Postautor: candy6 » 05 sty 2018, 10:30

A co polecacie z suplementów na zrzucenie wagi? Uważacie, że warto je przyjmować? Pytam, bo na rynku jest multum takich produktów – od pigułek, po saszetki do rozpuszczania w wodzie typu diet duet . Pytanie tylko jaka jest ich skuteczność?
candy6
junior fellow
 
Posty: 145
Rejestracja: 17 lut 2017, 10:25

Zdrowe przekąski – popkorn

Postautor: dorka8 » 07 sty 2018, 19:37

Popcorn to nic innego jak specjalna odmiana kukurydzy wyprażana w wysokiej temperaturze. Ponieważ zależy nam na zdrowiu polecamy popcorn beztłuszczowy i bez przypraw, z samego ziarna który otrzymujemy przy pomocy ogrzewania go jedynie powietrzem lub specjalnymi lampami grzewczymi. Szklanka popcornu waży ok. 8 g z tego 1 g białka i 1 g błonnika. Reszta to węglowodany. Szklanka popcornu uzyskana bez tłuszczu ma niecałe 30 kcal. Stanowi idealną i zdrową przekąskę.
------------------------------------------------------------------
źródło : poradnik "Zachowajmy zdrowie", artykuł "Zdrowe przekąski – popkorn" - http://www.zachowajmyzdrowie.pl/zdrowe- ... i-popkorn/
dorka8
newbie
 
Posty: 6
Rejestracja: 15 paź 2016, 17:27

Re: Dieta

Postautor: Adamila021 » 30 sty 2018, 14:27

To co pijemy jest równie ważne w każdej diecie. Na temat tego czym jest kwasowość warto przeczytać na https://www.cafesilesia.pl/kwasnosc-i-kwasowosc-kawy . Fajny tekst: jest tam wyjaśnione między innymi czym jest ta cała kwasowość a czym kwaśność, bo bywa że myli się dość często te dwa pojęcia.
Adamila021
greenhorn
 
Posty: 88
Rejestracja: 09 lut 2017, 15:36

Re: Dieta

Postautor: monika49 » 14 lut 2018, 22:32

Coraz częściej sięgamy po diety, ja w sytuacji gdy zwyczajnie musiałam ze względu na chorobę odmienić swoje życie. Trafiłam na https://personalnadieta.pl/przykladowy- ... hashimoto/ i po kilku dniach poczułam różnicę w moim samopoczucie i ustanie niektórych dolegliwości poszłam krok dalej i dalej. Dzisiaj, poza leczeniem farmakologicznym, wiem że dieta ma znaczenie.
monika49
junior fellow
 
Posty: 232
Rejestracja: 20 sty 2017, 12:33

Re: Dieta

Postautor: wotciarz » 07 mar 2018, 12:05

A co sądzicie na temat diety pudełkowej? Moja kumpela korzysta i bardzo sobie chwali. Ja chciałbym trochę schudnąć ale przygotowywanie posiłków i liczenie kalorii mnie nie kręci więc chyba jestem skłonny zdecydować się na takie gotowe dania. Znalazłem catering dietetyczny Nutridieta https://nutridieta.pl/catering-dietetyczny-katowice/ . Można u nich zamówic dania o określonej liczbie kalorii. Jak sądzicie, warto?
wotciarz
junior fellow
 
Posty: 177
Rejestracja: 06 wrz 2016, 15:42

Re: Dieta

Postautor: preAnetka » 15 mar 2018, 11:58

Nie wiem jak wy podchodzicie do tematu suplementów, ale czasem jednak mają one dobre działanie. Wiadomo, ze jeśli chodzi o suplementy na odchudzanie trzeba na nie uważać i pamiętać, że jednak samo ich łykanie nie przynosi rezultatów. Trzeba jeszcze ćwiczyć i zwracać uwagę na dietę. Natomiast suplementy mają różne zastosowanie i przeznaczenie, chociażby poprawiają kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Warto zatem zastanowić się nad ich odpowiednim wyborem. W tym może pomóc podstawowa wiedza, którą ja znalazłam w następującym artykule http://www.kobiety.pl/zdrowie/dzialanie ... ntow-diety
preAnetka
newbie
 
Posty: 18
Rejestracja: 16 gru 2016, 10:50

Re: Dieta

Postautor: Kassia340 » 04 lip 2018, 9:23

Warto patrzeć na to co się spożywa, teraz czytanie etykiet powinno być normą. Ja ostatnio nawet odbyłem kurs trenera personalnego i jestem zachwycony. Zawsze lubiłem ćwiczyć a teraz mogę połączyć ćwiczenia + pomaganie ludziom w zrzucaniu zbędnych kilogramów.
Kassia340
junior fellow
 
Posty: 199
Rejestracja: 26 paź 2016, 13:11

Re: Dieta

Postautor: artur123 » 24 cze 2019, 17:23

Każdy z nas dba o swoje zdrowie na rózny sposób. Warto zadbać o swoje zdrowie i regularnie wykonywac badania. Chciałbym Wam polecić stronę https://cmp.med.pl/oferta-dla-firmy/med ... yna-pracy/ , na której znajdziecie ofertę Centrum Medycznego CMP na terenie Warszawy. Świadczą oni usługi medyczne na najwyższym poziomie, dla osób indywidualnych i instytucjonalnych .
artur123
fellow
 
Posty: 546
Rejestracja: 12 mar 2019, 21:38

Re: Dieta

Postautor: amelkaaa » 27 cze 2019, 21:33

A mnie się wydaje, że z wszystkich diet najlepsza jest ta pudełkowa. Jedzenie, które otrzymuje się od cateringu dietetycznego jest dobrze opracowywane pod dane osoby. Powstają one pod okiem dobrych dietetyków. Także wszystko tutaj łącznie ze smakiem jest przemyślane. Dlatego jak chcecie skorzystać z takiej diety nawet możecie przejrzeć sobie taki ranking https://dietly.pl/catering-dietetyczny/zabrze .
amelkaaa
junior fellow
 
Posty: 388
Rejestracja: 28 lut 2019, 16:20

Re: Dieta

Postautor: lozora123 » 23 lip 2019, 8:34

Przede wszystkim patrz na to co jesz, to mega istotne, w tej materii, dodatkowo też warto dodać aktywność fizyczna i co istotne, może zwracaj bardziej uwagę na to co kupujesz? Przykładowo ja sie przerzuciłam ostatnio na produkty eko https://www.polenastole.pl/k/ekologiczne/ i czuję różnice
lozora123
junior fellow
 
Posty: 221
Rejestracja: 23 lut 2017, 18:09

Re: Dieta

Postautor: zeberka » 21 sie 2019, 7:48

Dieta dietą ale czasem można sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa :) Ja na przykład bardzo lubię czasami zjeść kebaba. Wiem, że to niezbyt zdrowe ale bardzo smakuje mi kebab Lublin: https://erbilkebab.pl/menu/. Polecam rzucić okiem na ich menu.
zeberka
junior fellow
 
Posty: 305
Rejestracja: 23 lis 2016, 11:20


Re: Dieta

Postautor: akepolk » 21 sie 2020, 12:59

Ja swoją diete dla osób chorych na Hashimoto znalazłam na https://ogarnijhashimoto.pl/dieta-w-cho ... -tarczycy/ Od tej pory czuje sie zdrowsza i mam lepsze samopoczucie.
akepolk
newbie
 
Posty: 11
Rejestracja: 08 maja 2019, 8:20

Re: Dieta

Postautor: Piotr Lam » 22 sie 2020, 22:54

Piotr Lam
newbie
 
Posty: 18
Rejestracja: 03 sie 2020, 23:29

Re: Dieta

Postautor: ewela84 » 08 paź 2020, 12:05

mi się sprawdzają koktajle odchudzające w proszku, zamiast podjadania jeśli już czuję, że muszę koniecznie coś zjeść nie przepisowego, najczęściej kupuję je w aptece online
ewela84
newbie
 
Posty: 23
Rejestracja: 17 lut 2020, 12:52

Re: Dieta

Postautor: IreneszueK » 08 paź 2020, 15:25

Jakoś diety nigdy do mnie nie przemawiały.
IreneszueK
newbie
 
Posty: 4
Rejestracja: 08 paź 2020, 15:24

Re: Dieta

Postautor: Stefan24241 » 12 paź 2020, 15:47

Diete powinien ustalić specjalista. Sami nie powinniśmy ustalać diet.
___
projektowanie stron gorzów
Stefan24241
newbie
 
Posty: 1
Rejestracja: 12 paź 2020, 15:31

Re: Dieta

Postautor: mop » 19 paź 2020, 9:32

Warto wziąć pod uwagę także zakup diety pudełkowej. Obecnie coraz więcej osób decyduje się na takie rozwiązanie. Na stronie https://afterfit-catering.pl/dieta-odchudzajaca znajdziecie wszystkie informacje na ten temat.
mop
junior fellow
 
Posty: 322
Rejestracja: 07 lis 2016, 12:49

Re: Dieta

Postautor: 9294Helmuniek » 19 paź 2020, 15:08

W sumie nie zastanawiałem się nad tym, żeby przejść na jakąś dietę. Nawet nie jestem przekonany do tego. Myślałem, że wystarczy jeść tak na oko i wszystko będzie ok :)

___
https://www.jelonka.com/oc-jak-sprawdzi ... lisy-91830
9294Helmuniek
newbie
 
Posty: 1
Rejestracja: 19 paź 2020, 15:06

Re: Dieta

Postautor: Mohamad0882 » 22 paź 2020, 9:48

Sporo osób nie wie, którą diete wybrać dlatego też warto poczytać na temat różnych diet po czym najlepiej przekonsultować wybór z lekarzem/dietetykiem. Np. na stronie https://ketobaza.pl znajdziecie informacje na temat diety ketogenicznej. Moim zdaniem super baza wiedzy dla każdego kto szuka gotowych przepisów na dania dla entuzjastów "keto".
Mohamad0882
newbie
 
Posty: 1
Rejestracja: 22 paź 2020, 9:30

Re: Dieta

Postautor: Guja » 31 paź 2020, 20:00

Tak naprawdę najwięcej zależy od nas samych i od tego, na którą z diet się zdecydowaliśmy. Konsekwencja w dążeniu do celu z pewnością doprowadzi nas do sukcesu. W ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się dieta ketogoniczna. Wiele osób potwierdza jej skuteczność, więc uważam, że warto zainteresować się nią na poważnie. Cenne wskazówki w tym temacie znajdziemy m.in. tutaj: https://www.babskiswiat.com.pl/dieta-ke ... nowej.html
Guja
newbie
 
Posty: 18
Rejestracja: 30 gru 2018, 11:45

Re: Dieta

Postautor: eska1 » 17 gru 2020, 21:50

Zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta jest niezwykle ważna. Z korzyścią dla naszego organizmu będzie wprowadzenie właściwych nawyków żywieniowych na stałe. W przypadku różnego rodzaju chorób ważne jest to, żeby wiedzieć co przy danej chorobie możemy jeść, a co definitywnie musimy odstawić. Na Portal Fizjoterapeuty można doczytać na przykład jakie posiłki źle wpływają na organizm przy chorobie Hashimoto. Dlatego warto takie rzeczy wiedzieć, żeby sobie nie szkodzić.
eska1
junior fellow
 
Posty: 153
Rejestracja: 12 lut 2019, 20:08


Re: Dieta

Postautor: vlord » 31 maja 2022, 11:19

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
http://journallubricator.ruсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт
vlord
The One Whose Name Cannot Be Spoken
 
Posty: 27945
Rejestracja: 08 kwie 2022, 5:32


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości